Fitness Oefeningen Beenspieren


Fitnessnet.nl - jouw persoonlijke fitness adviseur
home | klantenservice | veelgestelde vragen | winkelwagen   
Wil je advies of iets bestellen? Bel dan gerust naar 010-4420417  
maandag-vrijdag van 9.00 tot 16.00  

kies onderstaand de fabrikant
schrijf je in voor de nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief
login myFitnessnet
E-mail adres

Postcode cijfers
of registreer je
[inlog vergeten?]

Fitness Oefeningen Beenspieren

Het bovenbeen of dijbeen is de grootste spiergroep in het gehele lichaam en kan een belangrijk hulp zijn om vetverlies te bewerkstelligen. We hebben de bovenbenen verdeeld in de quadriceps, de hamstrings, de adductoren en gracilis en de tensor fascae latae en vastus lateralis. Ook de bilspieren hebben wij tot de dijen gerekend (de gluteus maximus en medius).

De functies van de onderbenen zijn het liften van het lichaam door op de tenen of hiel te gaan staan en om kracht te zetten in cyclische bewegingen (zoals fietsen). Wij hebben de onderbenen verdeeld in de kuitspieren (gastrocnemius en de soleus of scholspier) en de tibialis anterior (scheenspier).


  Quadriceps
  Hamstrings
  De adductoren en de gracilis (binnenkant dijbeen)
  De tensor fascae latae en de gluteus medius (buitenkant dijbeen)
  Kuitspieren
  Tibialis anterior

naar de winkelwagen

De winkelwagen is leeg
recent bekeken voedingssupplementen
Je hebt nog geen producten bekeken
Betaal veilig online
Je kunt online veilig betalen met creditcard of iDEAL, gemakkelijk en snel via je eigen bank

betaal veilig online met iDeal
betaal veilig online met Visa
betaal veilig online met Mastercard
betaal veilig online via docData Payments

Het is ook mogelijk het bedrag naar onze eigen rekening over te maken, of onder rembours te bestellen. De bestelling wordt met DPD geleverd.

maak een overboeking naar onze rekeningbetaal bij aflevering aan de bezorger (rembours)

© 1998-2014 - Fitnessnet.nlsitemap  |  links  |  over ons  |  contact

-Fitness Oefeningen Beenspieren > Fitnessnet-